[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.4.7″ transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|phone” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|phone” width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”|0px||0px|false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” transform_styles_tablet=”” transform_styles_phone=””][et_pb_fullwidth_post_title title=”off” meta=”off” _builder_version=”4.4.7″ transform_scale_tablet=”125%|125%” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|phone” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|phone” text_orientation=”center” module_alignment=”center” custom_margin_tablet=”-15px||||false|false” custom_margin_phone=”-33px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” transform_styles_tablet=”” transform_styles_phone=””][\/et_pb_fullwidth_post_title][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”50px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”1px|||||”][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″ width=”auto” custom_padding=”41px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.9em” header_font=”Oswald||||||||” header_line_height=”1.5em” header_2_font=”Oswald||||||||” header_2_line_height=”1.3em” header_3_font=”|600|||||||” header_3_font_size=”18px” header_3_line_height=”1.8em” custom_margin=”||8px|||” hover_enabled=”0″ header_font_tablet=”” header_font_phone=”” header_font_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”27px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
<\/p>\n
In questi anni ho ricevuto migliaia di domande riguardanti la reale efficacia dello Yoga Facciale. La prima cosa da chiarire \u00e8 che quello che oggi \u00e8 noto come Yoga Facciale oggi funziona per pochissime persone.<\/p>\n
Ci\u00f2 si verifica per tre motivi:<\/p>\n
Ci\u00f2 comporta alcuni benefici come l’attivazione dell’afflusso di sangue e la mobilizzazione e il drenaggio dei liquidi. Tuttavia, se non c’\u00e8 un sufficiente movimento di contrazione-rilassamento a livello muscolare, unitamente all’attivazione della zona ossea del volto, non riusciremo ad ottenere un risultato sostenuto e visibile a noi stessi e agli altri.<\/p>\n
Questo \u00e8 facile da capire, se andiamo in palestra e facciamo solo stretching e qualche massaggio, il muscolo non si irrigidir\u00e0 n\u00e9 cambier\u00e0 volume. Avremo bisogno di usare pesi o applicare una resistenza sufficiente per contrarre e rilassare il muscolo a livello profondo. \u00c8 allora che noteremo un vero cambiamento. Lo stesso vale per il viso. Se esercitiamo davvero i muscoli del viso in profondit\u00e0, il cambiamento pu\u00f2 essere molto evidente.<\/p>\n
Molte delle tecniche legate allo yoga facciale insistono sull’uso di creme e cosmetici. Questa, lungi dall’essere una soluzione, \u00e8 uno spreco di energia, sia in termini di tempo che di denaro. I cosmetici non hanno la capacit\u00e0 di ringiovanire o levigare il viso, alcune creme o oli possono semplicemente fornire idratazione a livelli molto superficiali dell’epidermide.<\/p>\n
Oltre ad una corretta esecuzione dello yoga facciale, avremo bisogno di disattivare i programmi di decelerazione del collagene e affinch\u00e9 il nostro corpo inizi ad eseguire processi di rigenerazione, per questo \u00e8 necessario attivare questi processi da un livello pi\u00f9 profondo. Questa \u00e8 la cosa pi\u00f9 importante ed \u00e8 perfettamente possibile, semplice e si pu\u00f2 fare da casa. \u00c8 allora che noteremo un cambiamento visibile e duraturo, dedicheremo il tempo a nostro favore e ogni settimana ci vedremo sempre meglio.<\/p>\n
Spiego di pi\u00f9 su questo processo nella seguente intervista:<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.7″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″][et_pb_video src=”https:\/\/vimeo.com\/771113620″ _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”4.4.7″ header_font=”Oswald||||||||” header_3_font=”Oswald||||||||” text_font_size=”16px” hover_enabled=”0″]<\/p>\n
inizia domenica prossima<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″]